1 cykl mono

1. Minimalny odstęp między cyklami to 6-8 tygodni. Jaki jest najoptymalniejszy odstęp? 2. Teraz zrobię cykl z mono+CP, a później planuję albo 2x CP, albo 1x CP i 1x NitroII, który z tych cykli bardziej polecacie? 3. Jak dawkować nitroII z cp? (na to nie musicie odpowiadać, znajdę gdzieś)

BIALKA Ostrovia mixy- Mx-pro GEINERY Gainer 2 Vitalmaxa KREATYNY mój nr 1 to - Krea-Alkalyn mono - america muscle - może dlatego że to mój 1 cykl matrixy - chyba Cp SPALACZE nie używaju HMB nie używaju BUZERY TESCIA jak zma się nie liczy to nie używam WITAMINY maxivit - naturela PROZDROWOTNE omega 3 olimp lecytyna vitalmax

cel sucha masa posrednio sila. A wiec tak cwicze kolo 2 lat mam za soba 3 cykle kreatynowe teraz zaczołem taki cykl. Nitro II powder, Creatyne monohydrate powder Hi tec, Ultra amino whey Hi Tec, Bcaa Olimp. Z tąd moje pytanie czy dobrze to łykam. a łykam nastepująco rano na czczo mono 5 gr okolo godziny puzniej 3 razy ultra amino whey hi-teca i 1 [...]

Chcialem prosić o poradę. Ćwiczę rok i 2 miesiące, pół roku temu skończyłem pierwszy cykl na mono i teraz planuję kolejny. I tu pojawiają się dwa pytania - czy warto już kupować stacki ? Drugie pytanie - czy jedna pucha XPe starczy mi na cykl ? Bo kumpel go bardzo polecał, mówił, że jak bym brał 1 porcje rano a 2 przed treningiem (trenuje 3 razy [...]

Jak to jest 1 cykl niech wezmie mono vitalmaca i jakis transporter do tego. Zmiesci sie w 70. Pozdro

[...] Gain Bolic - Dostalem wiec zajadam po treningu. Smak czekolady w tym gainerze mi pasuje i jest dosc gesty, co mi sie podoba. KREATYNY: mono vitalmaxa - mialem na nim dwa cykle i za kazdym razem bylem zadowolony. MATRIXY: Creafusion - nie odczulem praktycznie wogole jego dzialania Jedynie sila lekko ... Xpand - Na nim byl moj ostatni cykl. [...]

doradzcie mi co moge kupic za 150 zl na mase na 2 cykl ? na 1 jadlem treca krete 400 g z tauryna + dekstroza + mass xxl mysle wziasc teraz krete mono vitala 300 g + tcm jablczan olimpa ale wlasnie niewiem czy to bedzie dobre prosze napiszcie mi co bedzie najlepsze do takiej kwoty

Planuje zaczac taki cykl i prosilbym o sprawdzenie , czy moje rozpisanie jest prawidlowe.Do dyspozycji mam Cell Pump 450g,Kreatyne mono 300g,zincast forte i filomag. Dzien treningowy : Rano na czczo kreatyna 5 g Przed treningiem Cell Pump Po treningu 5 g kreatyny przed snem zma Dzien nietreningowy : Rano 5g kreatyny Wieczorem Cell Pump przed snem [...]

[...] smak taki sam(naturalny) tylko ze ostrowia sie pieni...a to nie stanowi zadnego problemu GAINERY mass xxl, profi whey mass - czekolada wymiata KREATYNY oczywiście mono z vitala - właśnie skończyłem swój 1 cykl i efekty naprawde zadowalające.. ale bez diety ani rusz... WITAMINY maxivit PROZDROWOTNE oliwa extra vergin ENERGETYZUJĄCE power guarana

[...] pod kontem Twojego założonego celu) trening ( jak chodzi CI o mese to typowo masowy ) regereracjia (jak zawsze jest ona marzna dla wzrosyu mięsni i nie tylko ) który to cykl na kreatynie (wiadmomo ze jak pierwszy to bede lepsze efekty bo bedzie coś nowego dla organizmu ) Jaka kreatyna (wiadomo ze mono Ci tak nie "kopnie" jak [...]

Witam wszystkim. Dzis wlasnie zakonczylem cykl na Olimp Creatine 300 megacaps. Narazie robie sobie przerwe(ok. poltora - dwoch miesiecy) i znowu zaczne juz 2 cykl. Ale nie chce, zeby to byl taki cykl jak ten, ktory zakonczylem, czyli Olimp Megacaps + Olimp Dextro Juice, ale chce jeszcze do tego dodac jakies w miare tanie mono. Jak narazie mysle [...]

nie opuszcaj 5 neg, znaczy sie nie rob tych negatywnych powotrzen tylko pojedz przez te 2 tygodnie mikrocyklu z maxami dla mikrocyklu 5 powtorzen, ewentualnie dorzuc troche jak bedziesz miał zapas (a prawie napewno tak bedzie) i jeszce słowo o cyklu na nitrobolonie ktory planujesz- polecam stałą suplementacje tzn jakos 1 porcja dziennie nitro [...]

[...] kupilem treca kreatyne mono 200 mesh-400 tabletek + gainera xxl 2 kg Treca.do tego mam trzeciego supla 150 tabletek Crestera Biogenixa.chce sobie zrobic z tego jeden mocny cykl(a moze jednak dwa??) .W kazdym razie koles w sklepie mowil zebym nie bral tak jak jest napisane na opakowaniu tylko przez pół poniewaz chodzi o efekt .Lub ewentualnie [...]

Witam, otoz od lutego zaczynam cykl kreatynowy i chcialem podac wam jak to sobie rozpisalem wstepnie i zebyscie skorygowali ewentualne bledy, z gory dziex! DO DYSPOZYCJI MAM: -Glucetyl 350kaps -Kreatyna mono Vitalmaxa 500g (zielona) -Carb Bx Biogenixa 4000g -Ostrowia 5kg -ZMA zestaw (Zicnas Forte,Filomag B6, Bilobil) A teraz jak bym to bral: [...]

Witam, za 3 tyg. koncze cykl na mono, a po cyklu robie przerwe 4 tygodnie i pojade na tcm + mono, ale chcialem cos wlasnie na ta przewrwe co byscie proponowali, dieta jest, gainerem czassami zastepuje posilek, stala suplemenacja-- tauryna, zma i glukoza(tylko po treningu , jesli jest cykl to do kazdej porcji kreatyny), wiec co proponujecie???

Jestem wlasnie na takim cyklu i moje odczucia sa jak najbardziej na plus. dzisiaj nutrifarm podal ze CP wraca do konca miesiaca wiec jak skoncze obecny cykl a jeszcze sporo dni przede mna to pewnie zapodam CP Jabol plus mono to dobre polaczenie

Witam wszystkich. Wkrótcve planuje mój drugi cykl na kretce i chce sie poradzić żeby czegoś nie zwalić. Mam zamiar kupić: TCM MC Olimp 300 kaps + Mono 300g Vitalmax + Carbo 3kg Olimp. Ogólny koszt to około 150 zł. Licze sie z kasą więc nie moge poszaleć:/ Dawkowanie: DT rano 5 kaps TCM po tr.5g mono + 50 g carbo DNT rano 5 g mono + 50 g carbo [...]

Witam Co myslicie o polaczeniu TCM z kretka mono na pierwszy cykl?? Czy efekty po dolozeniu tcm beda o wiele lepsze?? Mam na stanie juz 300g Mono, i teraz zastanawiam sie czy kupic 150 kaps. TCM czy dokupic 100 g mono.

[...] siebie za okaz zdrowia. Jutro z rana przed śniadaniem zmierzę i będę mierzył regularnie. Co może być tego przyczyną? Co brać na "zbicie ciśnienia"? Kupiłem sobie polopirynę i przed snem biorę po 1/4 tabletki (75 mg kwasu acetylosalicylowego). Kurde, no naprawdę stach się bać, a chciałem przed wakacjami zrobić cykl na siłę z cp+mono+efi+cofi ;/

Zaczolem wlasnie cykl mono+eq. Ja mialem membrane;) na opakowaniu pisze ze smak pomaranczowy, to tak jakby powiedziec ze g****jest waniliowe smak porażka bardzo gorzkie i ogolnie nieciekawie ale mniejsza z tym. Jem mono 5g z rana i 30min przed treningiem eq w nietreningowe mono rano i eq w porze treningu. Juz w pierwszym dniu zauwazylem znaczny [...]